A ushqehemi ne menyre te shendetshme?

A ushqehemi shendecem? kjo eshte nje pyetje qe duhet tja veme vetes...duke pasur prane nesh nje milion fast-foodesh, restorante dhe pije nga me te ndryshmet....
Mbase me te vertet koha nuk na lejon perdite te hame dreke ne shtepi...... keshtu qe detyrohemi te hame gjera sa me te pashendecme per organismin tone, ushime plot kimikate asgje natyrale....ose vetem gjera te skuqura qe prap ndikojne negativisht.....
Mos them dhe per pijet te karbogazuara.... dhe kto jan helm...........

A rrini dite per dite ne tavoline te hani 3 vaktet, ose te pakten 2 [mengjes/dark]?
Kur hani beni naze...kete se ha....zarzavatet sme pelqejne.... dua vetem gjera te skuqura...??

Cili eshte stili i jetes tuaj nga pikpamja alimentare?

Zakonisht ha vetem gjelle shtepie pasi gatuaj vete,nuk ha mengjes,nuk pi alkol,pije te gazuara apo cigare...Embelsirat rrall here ndodh te ha nga pak,te skuqurat spara i gatuaj...me pelqejne sandwic e pica por megjithate as nga ato nuk konsumoj,vetem me raste...

absolutisht jo
ritmet e dites nuk e lejojne
edhe pse mendoj se menyra se si ushqehesh jo vetem eshte shume e rendesishme
per shendetin por tregon gjithashtu kulturen e cdo njeriu ne vecanti dhe te cdo popoulli ne pergjithesi

deri diku

po te kishte njeriu mjete materiale,kohe dhe pedanteri,ushqimi i shendetshem zgjate jeten.Thene drejt mundohemi,por nuk na premton edhe koha,ka nje te mire qe ushqimet mundohem te i ha te fresketa,qofte kur jam edhe ne pune.