Sa më pak mish të kuq për të jetuar sa më gjatë

Doni të jetoni gjatë? Hani më pak mish të kuq. Studimet tregojnë se konsumi i mishit të kuq shton rrezikun e kancerit dhe sëmundjeve kardivaskulare.

Sipas studimit të kryer nga Harvard School of Public Health në Boston, një dietë që zëvendëson mishin e kuq me peshk ose mish të bardhë do të ishte më e shëndetshme.

Rezultatet treguan se 9,3% dhe 7,6% e vdekjeve respektivisht për meshkujt dhe femrat do të shmangej duke reduktuar konsumin e mishit të kuq. / G.N.