Zbulimi i fundit: E qeshura lufton obezitetin

Të qeshësh nuk është vetëm thjesht të jesh i lumtur , por tashmë është dhe një ndihmë e mirë në luftën kundër obezitetit. Disa studiues britanik gjatë një studimi të quajtur “terapi e qeshure” kanë zbuluar se e qeshura humbet kilogramët e tepërt në trup. Sipas studimit, gjatë rrjedhës së një viti, e qeshura do të na bënte që të humbisnim deri në 5 kilogramë peshë.

Neuroshkencëtarja Helen Pilcher është shprehur se: “Një shpërthim i sinqertë i të qeshurit i jep përfitime trupit si të ishte duke bërë një mini-stërvitje aerobie. Zemra rreh më shpejt dhe rrit rrjedhjen e gjakut në të gjithë trupin, muskujt e gjoksit nisin të lëvizin pas zgjerimit të tij dhe zemra juaj punon më shumë”. Por gjatë një të qeshure përfshihen 15 muskujt e fytyrës, dhe ndaj përfitohet një shkëlqim i lëkurës. Gjithashtu e qeshura stimulon prodhimin e endorfinës, hormonit që redukton stresin./alb-observer.com