Vjen kura më e mirë anti stres.... muzikë
Wed 7 Mar 2012 - 0:04
Gothenburg, 6 mars 2012, NOA- Seanca të gjata joga dhe seancat në palestër nuk duhen më. Sot kura më e mirë anti stres në qarkullim është më se e lehtë dhe mund të bëhet sa herë që dëshiron.Është lista e preferuar e muzikës, e këngëve të zemrës në celular ose në ipod.Siç raporton agjencia e lajmeve noa.al, efektet pozitive dalin nga Universiteti i Gothenburg në Suedi i cili shprehet se emocionet negative të akumuluara shkarkohen shumë lehtë duke dëgjuar muzikë.“Të jetosh çdo ditë me muzikë për 30 minuta, është një mënyrë e thjeshtë dhe efikase për të përmirësuar gjendjen e shëndetit. Por për të pasur efektet më të mira duhet të dëgjohet melodia që na pëlqen”, thuhet në studim.
Në bazë të studimit, në një tezë që ka studiuar reagimin e 207 personave të ndarë në dy grupe, rezulton se seancat e tjera nëse ballafaqohen me muzikën rrëzohen.
Grupi i parë dëgjoi kolonën muzikore të preferuar si antistres për 30 minuta çdo ditë gjatë dy javëve, ndërsa grupi i dytë aplikoi mënyra të reja qetësimi, por gjithsesi vijuan të jenë të stresuar, e si konkluzion i kësaj teze muzika u rekomandua si qetësues.
a.y/noa.al
Në bazë të studimit, në një tezë që ka studiuar reagimin e 207 personave të ndarë në dy grupe, rezulton se seancat e tjera nëse ballafaqohen me muzikën rrëzohen.
Grupi i parë dëgjoi kolonën muzikore të preferuar si antistres për 30 minuta çdo ditë gjatë dy javëve, ndërsa grupi i dytë aplikoi mënyra të reja qetësimi, por gjithsesi vijuan të jenë të stresuar, e si konkluzion i kësaj teze muzika u rekomandua si qetësues.
a.y/noa.al
- LunaKomplet
- Gjinia :
Shteti :
Postime : 11704
Vendndodhja : Iη sυηsεт
Anetaresuar : 14/10/2010
Re: Vjen kura më e mirë anti stres.... muzikë
Wed 7 Mar 2012 - 0:05
Tani e zbuluan a !! sa te vonshem
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi
|
|