Engjujt Shqipetare Forum/portal
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Zemra

Engjujt Shqipetare Forum/portal :: .·**·.¸(¯`·.¸ ¸*-Tema në Lidhje me Jetën në Përgjithësi-* ¸ ¸.·´¯)¸.·**·. :: Mjekesia
Shko poshtë
Calypso
Calypso
Princeshe Forumi
Princeshe Forumi
<b>Gjinia</b> Gjinia : Female
<b>Shteti</b> Shteti : Greece
<b>Postime</b> Postime : 36630
<b>Hobi</b> Hobi : shkrimi
<b>Vendndodhja</b> Vendndodhja : ne hapat e jetes
<b>Anetaresuar</b> Anetaresuar : 21/05/2011
+

Zemra Empty Zemra

Sat 24 Nov 2012 - 10:19
Zemra 61465_534929873185105_570137703_n

Si të luftoni sëmundjet kardiake:
1-Pakësoni ushqimet me yndyrë, shtoni perimet dhe frutat e freskëta në dietën tuaj.
2-Bëni çdo ditë të paktën 30 minuta ecje.
3-Bëni çdo ditë të paktën 15 minuta ushtrime.
4-Mos u shqetsoni.
5-Evitoni, alkoolin, duhanin
Mbrapsht në krye
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi