Kur i dëmtojmë dhëmbët më shpesh?

Çdo buzëqeshje e shoqëruar me një palë dhëmbë të bukur do të merrte vëmendjen e secilit, mirëpo çfarë duhet të bëjmë që të mbajmë dhëmbët sa më të shëndetshëm?



Akulli - Është e natyrshme dhe pa sheqer, kështu që ju mund të mendoni se akulli është i padëmshëm për dhëmbët tuaj.



Mirëpo ngrënia e akullit dëmton dhëmbin, plasarit dhe thyen atë.



Dhe në qoftë se irriton indet e buta atëherë do të ju shkaktoj edhe dhimbje.



Sporti - Luani futboll, Hokej, ose ndonjë sport tjetër kontaktues, mos ia fillo pa pasur mbrojtëse të dhëmbëve.



Është ajo pjesa e vogël e plastikës e cila ua mbron dhëmbët nga çfarë do aksidenti.



Shishja - Kurrë nuk është shumë herët të fillosh të kujdesesh për dhëmbë.



Për këtë arsye dhënia e shishes fëmijëve gjatë natës do t’i drejtoj dhëmbët e tyre në rrugë të gabuar.



Edhe se fëmijët mësohen që të bëjnë gjumin me shishe, gjithsesi një ves i tillë duhet të evitohet.



Hapat - Hapat kundër kollitjes, vetëm se jepen nëpër barnatore nuk do të thotë se nuk përmbajnë sheqer.



Kështu që kujdes që pas ngrënieve të tyre t’i pastroni gjithsesi dhëmbët.Lajmonline
KOMENTO:

Info shtes per dhemb te Bardhe.
Dëshironi të keni një buzëqeshje rrezatuese dhe ende nuk dini se kush janë sekretet për të mbajtur dhëmbë të bardhë?



E gjithë kjo çështje merr zgjidhje, ndërsa studimet amerikane servilin shumë këshilla për të pasur një buzëqeshje të kristaltë.



Konsumoni sa më shumë mollë, selino, lulelakër dhe qumësht, për të forcuar zmaltin e dhëmbëve. Jo vetëm kaq, por produktet të cilat duhet ti konsumojmë pak janë kafja, çaji, pijet me përmbajtje sheqeri.



Kush dëshiron të mbajë vetëm “bardhësi”, duhet që të qëndroni larg kafes, sikurse dhe duhanit.



Mesa duket, ushqimet kanë një rol vendimtar dhe të rëndësishëm për të luftuar kariesin, për të pasur një frymëmarrje sa më të këndshme dhe për të larguar gurëzat.



Në qoftë se dëshiron të kesh dhëmbë shumë të bardhë, të nevojitet një dietë për të eliminuar grumbullimin e gurrëzave dhe pllakëzave mbi dhëmbë. Lajmonline