1 jave pushim e pamjaftueshme, 4 dite per te hequr ankthin

Nje jave pushim mund te mos jete e mjaftueshme per t'u clodhur nga stresi i punes. Kush zgjedh "shtate dite" pushim duke shpresuar se do te kthehet ne forme te mire ne fakt shijon relaksin aq shume te deshiruar vetem ne tre dite.Kjo per shkak se kater dite jane te nevojshme per te ulur nivelet e akumuluara te ankthit. Nje studim i "Liverpool Victoria Travel Insurance" qe ka pyetur 2021 persona ka konkluduar se vetem ne gjysmen e dites se katert personi ndihet me i relaksuar dhe me ne fund arrin te shijoje pushimet.Por per psikologun Glenn Wilson i intervistuar nga "The Telegraph" ka plot fakte qe pushimet mund te kene nje efekt pozitiv ne humor, mireqenie dhe shendet mendor edhe pse sipas tij eshte me mire qe te merren pushime te shpeshta sesa disa te gjeta.