9 gjërat të cilat na shkurtojnë jetën

Sipas statistikave dhe studimeve shkencore të mjekësisë, janë 9 nga pikat më delikate të cilat na shkurtojnë jetën!Sigurisht që pjesa e tyre janë simptoma të cilat nuk mund ti evitojmë, apo na “shërbehen” pa dëshirën tonë dhe i fitojmë ato gjatë përvojës së jetës.Ja se cilat janë 9 gjërat të cilat ndikojnë negativisht në jetën tonë dhe sipas studimeve të mjekësisë na shkurtojnë jetën./ab-observer.com/1. Fëmijëri traumatikeSipas studimeve mjekësore, njerëzit të cilët kishin një përvojë të keqe në fëmijërinë e tyre, jetojnë mesatarisht 20 vjet më pak prej atyre që kanë jetuar një fëmijëri më të lehtë.


2. Jetë e palëvizshme! Qëndrimi i tepëruar ulur.

Një studim që zgjati 14 vjet, tregoi se nëse qëndrojmë të ulur për një kohë të agatë, akoma de pas një stërvitje fizike, rritet përqindja e vdekjes tek burrat dhe gratë 30%. Kjo gjë nuk i dedikohet vetëm faktit se kur qëndrojmë ulur, jemi shumë më pak aktiv, por dhe në atë që karrigia ngadalëson qarkullimin e gjakut dhe mposht sistemin imunitar.

3. Diabeti
Hulumtuesit pohojnë se njerëzit me diabet, kanë 25% më shumë shanse të preken nga kanceri dhe më shumë se 50% prej tyre përfitojnë sëmundje kardiake në lidhje me njerëzit pa diabet. Mesatarisht, njerëzit me diabet vdesin 6 vjet më herët se të tjerët.

4. Ndotja
Një studim që u realizua nga Komisioni i Kontrollit të Ambientit në Britaninë e Madhe, arriti në përfundimin se në rastin më të keq, njerëzit do të mund të vdisnin deri dhe 10 vjet më herët si pasoj e ndotjes së ambientit dhe të komplikacioneve që shkakton ai.


5. Arsim i pakompletuar
Sipas të dhënave të inventarit, njerëzit me 12 vjet më pak arsim ka gjasa të jetojnë deri dhe 7 vjet më pak nga ata të cilët kanë më shumë se 12 vjet arsimim se ata.


6. Shëndeti i tepërm
Një studim që u realizua për 50 vjet, tregoi se të jetë dikush thjesht mbipesh, pra shumë i shëndetshëm, në moshën 40-vjeçare, do të mund të humbiste deri në 3 vjet nga jeta e tij.

7. Shikimi i televizorit me orë të zgjatura
Një studim 6 vjeçar, tregoi se adoleshentët që shikojnë më shumë se dy orë në ditë televizor, kanë 80% më shumë shans të preken nga sëmundjet e zemrës, ndërsa 40% të vdesin për arsye të ndryshme.

8. Mishi i kuq
Njerëzit që hanë shumë mish të kuq apo mish të përpunuar, 50% e tyre ka shumë gjasa të preken nga sëmundjet e zemrës, nga ata që nuk e konsumojnë thuajse fare mishin e kuq.

9. Mungesa e gjumit
Sipas shkencëtarëve Anglez dhe Italian, burrat dhe femrat që flenë sistematikisht më pak se 8 orë në ditë, vdesin mesatarisht 3 vjet më herët se ata që flenë më shumë se 8 orë në ditë./alb-observer.com/

Ajo e para sidomos te prete gjunjet...
E dyta eshte per dembelat...
Te tjerat jane per te pakujdesshmit...