15 këshilla për të qendruar larg stresit!

Ndodh që ditët tona janë të mbushura me situata stresuese. Ekspertët kanë dhënë disa këshilla të vlefshme për të jetuar një jetë sa më të qetë dhe larg stresit, prandaj përpiquni të mos nervozoheni në situatat e mëposhtme. Mundohuni që t’i zbatoni për të marrë rezultatet e duhura.1. Oraret e mbingarkuara me punë sjellin vetëm dëme.2. Nuk është e rëndësishme se çfarë mendojnë të tjerët për ju, besoni.3. Shumë lidhje ndërpriten, marrin fund, por nga gjëra të tilla nuk vdes askush.
4. Pamja ndryshon, se sigurisht gjithë jetën nuk do të dukeni të njëjtë.
5. Nuk duhet t’ju interesojë se çfarë bëjnë njerëzit e tjerë me jetën e tyre.
6. Nuk duhet të nervozoheni kur vjen dita e hënë.
7. Mos u inatosni nga bllokimet që ndodhin në trafik, pasi me siguri nuk mund t’i zgjidhni ju.
8. Plakja padyshim që nuk mund të parandalohet, prandaj jetoni dhe gëzoheni me jetën.
9. Sëmundje ka sa të doni, por për ato nuk mendohet çdo ditë.
10. Thashethemet janë më të dëmshme për ata që i përhapin.
11. Shefi i keq nuk është më i rëndësishëm se shëndeti juaj.
12. Shtëpinë do ta pastroni dhe do ta rregulloni gjatë gjithë jetës, por nuk është me rëndësi të premten ose të dielën.
13. Jeta nuk është e bazuar në të holla, ato vijnë dhe shkojnë.
14. Personat që ju nervozojnë dhe janë negativë, largojini nga jeta juaj.
15. Mos mendoni për të ardhmen, jetoni të tashmen.

Përgatiti: A.Kosovari