Si t'iu rezistojmë ëmbëlsirave për festa?
Wed 28 Dec 2011 - 14:43
Metoda shkencore për të arritur të mos e ekzagjerojmë me ëmbëlsiratRevista shkencore Apettite jep disa këshilla për të mos tejkaluar sasinë e kalorive të këshilluara me rastin e festave.Kur na vjen për të ngrënë një copë çokollatë ose torone, duhet provuar ta zëvendësojmë imazhin e ëmbëlsirës me një tjetër imazh të pëlqyeshëm, por që s´ka të bëjë me ushqimin, kështu që ky i dyti mund të bëjë të harrojmë imazhin e parë të ëmbëlsirës.Një këshillë tjetër është që të largojmë në një distancë prej vetes objektin e dëshiruar dhe do të shohim se sa më larg nga shikimi ynë aq më shumë do të zvogëlohet dëshira për ta ngrënë. Ndoshta mundimi për a arritur do të jetë më i lartë dhe kjo do të na ndihmojë në qëllimin tonë.
Një strategji tjetër do të ishte një shëtitje 15 minuta, për ta mbajtur nën fre dëshirën për çokollata e ëmbëlsira, mjafton që shëtitja të jetë me hapa pak të shpejtë dhe funksionon.
(ar.si/BalkanWeb)
Një strategji tjetër do të ishte një shëtitje 15 minuta, për ta mbajtur nën fre dëshirën për çokollata e ëmbëlsira, mjafton që shëtitja të jetë me hapa pak të shpejtë dhe funksionon.
(ar.si/BalkanWeb)
- pexhaV.I.P Forumi
- Gjinia :
Shteti :
Postime : 1673
Hobi : forumet
Vendndodhja : kamenic
Anetaresuar : 16/01/2011
Re: Si t'iu rezistojmë ëmbëlsirave për festa?
Wed 28 Dec 2011 - 14:49
nuke e kame kete problem u iku shume pak i konsumoje
- Ermira_vloreKomplet
- Gjinia :
Shteti :
Mosha : 31
Postime : 1245
Hobi : piktura
Vendndodhja : VLORE
Anetaresuar : 04/12/2011
Re: Si t'iu rezistojmë ëmbëlsirave për festa?
Wed 28 Dec 2011 - 19:21
ska menyr per tu rezistuar!!!!!!!!emmmmmmmm
- SilvanaPrinceshe Forumi
- Gjinia :
Mosha : 31
Postime : 9370
Hobi : moda,leximi,poezia..ecc
Vendndodhja : In Italia
Anetaresuar : 03/10/2011
Re: Si t'iu rezistojmë ëmbëlsirave për festa?
Wed 28 Dec 2011 - 22:59
per festa ska problem...po un qe jam fiksu me cokollata...
Drejtat e ktij Forumit:
Ju nuk mund ti përgjigjeni temave të këtij forumi
|
|