Formula Si Ta Zgjasim Jetën Edhe Me 114 Vjet Të Tjera

Njerëzit të cilët janë të lumtur, me një jetë aktive seksuale, pa detyrime borxhesh, që e kalojnë jetën duke ngrënë çokollatë dhe pijnë verë, mund të jetojnë, të paktën teorikisht, deri në 114 vjeç.Një hulumtim i ri i realizuar në SHBA, llogarit saktësisht se sa shumë vite të tjerë mund të jetojnë më shumë njerëz që adoptojnë sjellje të shëndetshme.Saktësisht, ka qenë një grup shkencëtarësh në Universitetin e Harvardit, që kanë gjurmuar 600 njerëz për 60 vjetët e jetës së tyre dhe ka identifikuar shtatë faktorë që lidhen me stilin e jetës që mund të përcaktojë edhe kohëzgjatjen e saj.Mes tyre, renditen faktorë si parandalimi i abuzimit me alkoolin, me duhanin, një martesë e qëndrueshme, ushtrime të rregullta, mirëmbajtja e një peshe të shëndetshme, zhvillimi i mekanizmave të duhura për të adresuar problemet dhe arsimin etj.