Studimi, gjumi përmirësohet me kalimin e moshës

Sat 3 Mar 2012 - 11:52

SHBA- Në ndryshim me atë që besohet shpesh, cilësia e gjumit rritet me kalimin e viteve. Ky është konkluzioni në të cilin kanë arritur studiuesit e Universitetit të Pensilvanisë, i publikuar së fundmi edhe në revistën Sleep.

Sipas këtij studimi në moshën 70 vjeçare e bën gjumin më cilësor se më parë, por është edhe kulmi. Në studim janë përfshirë 155,877 burra dhe gra dhe është arritur në konkluzionin se gjumi përmirësohet me moshën.

Studiuesit kanë thënë gjithashtu se përjashtohen nga ky studim personat që vuajnë nga depresioni, apo nga ndonjë sëmundje e rëndë.

Krahasuar me meshkujt, femrat janë ato që janë ankuar më shumë për probleme me gjumin dhe lodhjen gjatë ditës. Në mënyrë të ngjashme, mosha që në përgjithësi paraqet probleme të mëdha është mosha e mesme, thonë studiuesit më tej.
(ma.ar/BalkanWeb)