Si të mbrojmë sytë nga efektet e kompjuterit

Qëndrimi I gjatë përpara monitorit të kompjuterit mund të ketë shumë pasoja negative për sytë tanë. Madje ne shpesh vemë re se pasi kemi qëndruar për më tepër se dy orë para kompjuterit kemi lodhje të syve, skuqje apo dhe errësim të shikimit.

Sipas studiuesve qëndrimi I gjatë para ekrani të kompjuterit rrezikon të dëmtojë shikimin. Për këtë ata sugjerojnë që gjithsecili të të kujdest për sytë e vet dhe të mos e lejojë veten që të mbetet para kompjuterit me orë të tëra. Sipas tyre duhet që të ulim nivelin e dritës të kompjuterit si dhe të fikim dritat e dhomës. Duhet që pas çdo ore punë në kompjuter të bëjmë 5- 10 minuta pushim duke lejuar sytë të shohin përreth në distance të largëta. Gjithashtu mbas 15 minuta punë mbyllni sytë për 20 sekonda dhe qetësojini ata. Një tjetër këshillë është që të pastroni ekranin shpesh dhe përpiquni të mos punoni më shkrime të vogla apo fjalë të vështira që kërkojnë shumë përqëndrim./Albmirror.com/

u verberuam krejt, se koti

une bija me syze ktu

nuk te ndihmon asgje,syte dhembin edhe nga lodhja

po por mos te behen dy her dupell se nje here spo lodhem fare mos Cakoli ..a syzet i kom me dioptri 50 + vetem per ta mbajten ftyren te fresket nga rezet e djellit apo bardhesia e dimrit nga bora ... un po ec me kohen net thon per mua qorrk sa te doj halllkit