Pagjumesia!

Psikologet thone se gjumi i zgjatur ne mengjes tregon shmangie nga pergjegjesite. Gjumi i teper, ne nje fare menyre, eshte shmangie nga realiteti qe nje individ, dashur padashur, bie pre e gjumit te gjate. Kete e pohojne psikologet, te cilet vene re raste te shumta ne vendin tone te ketij fenomeni. Psikologia Orsjola Qendro verteton kete gje, duke pohuar se: eGjumi i mengjesit, ne disa raste te disa persona, eshte nje lloj tendence per te shmangur nje aktivitet qe nuk te jep kenaqesi. Ndersa, ne disa momente te veeanta personi pret te perballet me dieka te pakendshme. Kjo ben qe te shtohet kohezgjatja e gjumite. Nderkohe, fjetja me orare te zgjatura nuk ben mire per psikologjine e njeriut. Pasi ky person qe fle shume do te jete i plogesht gjate gjithe dites dhe nuk do te ndihet mire nga ana fizike.

Per gjithe diten do te ndihet i lodhur dhe paksa i lene pas dore nga njerezit qe i rrine afer. Mjeket nuk e keshillojne gjumin e tepert, qe do te thote shtate ore gjume ne dite. Ne kete hark kohor, kushdo mund te pushoje dhe te gjeje qetesine qofte mendore apo trupore. Qendro e ilustron gjumin e tepert me moshat shkollore, te cilet nuk shkojne oret e para ne mesim. Kjo do te thote se te rinjte mundohen tei shmangin pergjegjesite e tyre. Ky veprim vihet re me teper te ata te rinj, qe nuk kane rezultate te mira ne mesime. Keta femije kane frike te perballen me mesuesin apo me nje ore mesimi, ku nuk jane te pergatitur. Kurse tek njerezit, qe kane nje familje dhe kane nje pune, detyrat jane me te medha dhe te keta ndodh shume rralle ky fenomen. Nga ana tjeter, edhe gjumi i paket nuk eshte i keshillueshem dhe sjell probleme te edo individ, qe fle shume pak se shtate ore qe keshillojne mjeket. Qendro thekson se epagjumesia ka te beje me nje lloj ankthi, kur individi mendon se nuk mund te permbushe detyrat qe e presin. Megjithese arsyet ne kete rast jane te shumellojshmee.

Pagjumesia eshte evrasesee per individin, sepse dikush qe nuk e permbush orarin e fjetjes, do te mendoje gjate gjithe kohes per shume gjera te pakendshme, te cilat do tei sjellin shqetesime dhe pasiguri ne vetvete. Gjendja e krijuar te ky person, e ben me te ndrydhur ndaj realitetit dhe ne perballjen e problemeve. Nuk ka nje ndarje te percaktuar se cilet mosha jane me te prirura qe te flene gjume shume apo qe te flene me pak. Psikologia thekson se keta persona kane me teper nevoje per afrimitet dhe ngrohtesi e njerezve te afert apo te shoqerise. Te qenit aktiv ne jeten e perditshme, do te shmangte se tepermi keto pasoja negative qe shfaqen te njerezit. Pasojat jane edhe ne pamjen fizike te tij. Ky person ka nje fytyre te fryre nga gjumi i tepert apo nga pagjumesia. Nderkohe qe u krijohen rrudha te syte, te cilet tregojne nje fytyre aspak te kendshme.